Nuestra historia
Descansar es algo más que tener tiempo libre
Cómo empezó
SOLARA nació en Lisboa en 2019 de la mano de Rita Carvalho y Mia Sørensen. Rita había pasado once años en la gestión de hoteles, los últimos al frente de un hotel de 120 habitaciones en el Chiado, donde aprendió que buena parte de una buena estancia depende de cosas que el huésped nunca ve: habitaciones limpias, comidas a su hora y alguien que coge el teléfono. Mia es una profesora de yoga danesa que se mudó a Lisboa en 2014 y desde entonces organizaba talleres de fin de semana en estudios prestados.
La idea surgió de unas vacaciones que no salieron bien. En 2018 Rita reservó una semana en un precioso resort de bienestar y volvió a casa más cansada que cuando se fue: tres actividades al día, el móvil lleno de recordatorios y ni un rato de verdad para ella. Mia llevaba años oyendo la misma historia a sus alumnos. No querían hacer más cosas. Querían un horario que dejara espacio, con mañanas de ritmo claro, tardes sin nada programado y noches alrededor de una mesa.
El primer retiro de SOLARA, en octubre de 2019, fue con ocho amigos de amigos en una casa de campo prestada en la costa del Alentejo. Hoy organizamos unos veinte retiros al año en cuatro destinos, pero la esencia es la misma: un grupo pequeño, un buen lugar, personas que saben lo que hacen y tiempo para ti.
Seguimos siendo un equipo pequeño con base en Lisboa. Visitamos cada alojamiento todas las temporadas, conocemos por su nombre a los cocineros y a los propietarios, y siempre hay alguien de nuestro equipo en cada retiro.
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Cómo elegimos los lugares
Solo trabajamos con alojamientos en los que alguien de nuestro equipo se ha quedado. Antes de que un lugar nuevo aparezca en la web, Rita o Mia pasan allí al menos dos noches y reservan el tipo de habitación que reservarían nuestros huéspedes, no la mejor suite.
Vamos con una lista de preguntas. ¿El espacio de práctica es tranquilo, está cubierto y cabe todo el grupo con las esterillas extendidas? ¿A qué distancia está el hospital más cercano y cómo llevaríamos a alguien allí de noche? ¿La cocina sabe preparar bien comidas veganas, sin gluten y para alergias, y usa productos de la zona? ¿El personal cobra un sueldo justo? ¿Hasta dónde puede llegar de verdad un huésped con movilidad reducida? Si no obtenemos una respuesta clara, no reservamos.
Después volvemos cada temporada para comprobar que no ha cambiado nada importante, y leemos todos los formularios de opinión de los huéspedes. Los cuatro lugares con los que trabajamos ahora, Monte da Luz en Portugal, Rumah Tirta en Bali, el Hotel Ciasa Lärch en los Dolomitas y Sjövik Lodge en Suecia, superaron esa primera visita y la siguen superando.
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Por qué nuestros grupos son pequeños
La mayoría de los retiros de SOLARA acogen entre 10 y 16 huéspedes. Las semanas de escritura y fotografía se quedan en 10, para que todo el mundo reciba comentarios de verdad. Las semanas de senderismo en los Dolomitas se quedan en 12, un grupo que una guía de montaña puede mantener unido en un sendero estrecho y bajar con seguridad si cambia el tiempo. Cuando una fecha se llena, añadimos otra fecha en lugar de más plazas.
Un grupo pequeño cambia la semana. Los facilitadores se aprenden tu nombre y lo de tu rodilla el primer día, la cena cabe en una sola mesa y el alojamiento nunca se siente abarrotado.
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Cómo elegimos a los facilitadores
Todos los facilitadores están formados y titulados en lo que enseñan, tienen un certificado de primeros auxilios en vigor y llevan varios años trabajando con grupos antes de llegar a nosotros. Asistimos a sus clases como cualquier huésped, hablamos con personas con las que han trabajado y revisamos sus certificados. Después trabajan a nuestro lado durante una temporada completa antes de dirigir un retiro por su cuenta. Cada perfil recoge su formación, para que sepas con quién vas a pasar la semana.
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Lo que SOLARA no es
Un retiro puede ayudarte a descansar, a moverte más y a pensar con más claridad en el año que tienes por delante. No es una terapia, ni un tratamiento médico, ni una cura para nada, y nuestros facilitadores no ejercen como terapeutas en los retiros. No ofrecemos desintoxicaciones, programas de ayuno ni ceremonias con plantas medicinales, y no hacemos respiración intensa.
Si tienes algún problema de salud, habla con tu médico antes de reservar y cuéntanos qué necesitas. Preferimos decirte con sinceridad que un retiro no es para ti a que lo descubras a mitad de semana.
Cómo te acogemos
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Decir qué está incluido
Cada página de retiro detalla qué entra en el precio y qué no, el horario completo y las condiciones de cancelación antes de que pagues.
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Grupos pequeños
De diez a dieciséis huéspedes, para que los facilitadores sepan tu nombre y el alojamiento nunca se sienta abarrotado.
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Dejar tiempo para descansar
Tardes libres en casi todos los retiros. Todas las sesiones son opcionales.
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Trabajar con gente del lugar
Guías, cocineros y propietarios locales, con un pago justo y con quienes repetimos año tras año.
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No prometer de más
Una semana fuera puede ayudarte a descansar y recargar energía. No es una terapia ni una cura, y no vamos a fingir que lo sea.
El equipo
Detrás de cada retiro hay un equipo de cuatro personas en nuestra oficina de Lisboa, Rita y Mia incluidas, y un grupo de facilitadores que dirigen las sesiones: profesores de yoga, un profesor de mindfulness, una facilitadora de respiración, una guía de montaña, un escritor y una cocinera.
Conoce a los facilitadores